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생일 축하드립니다. |
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:: 자유게시판 :: |
살아가는 이야기나 자신의 생각을 자유롭게 말 할수 있는 친목도모의 공간 입니다.
가입인사와 같은 자기 소개를 하는 공간이기도 합니다.
단, 상업적이거나 윤리를 흐트리는 게시물은 삭제 대상임을 잊지 마세요.
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제목: 2003년이..준 선물
분류: 일반
이름:  heavy
등록일: 2003-01-15 09:58
조회수: 316
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불.면.증.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
아아악..........저 좀 살려주세요 흑흑흑.. | |
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Hyunee™
헤비님 까껑 ^^*
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2003-01-15
10:09:08
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 풍운아
저런,,,,2004년이 선물을 줄때까지 기다려야 겠군요..ㅋㅋ
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2003-01-15
10:45:17
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 Azusa
헤비님 걍 주무세요....잘려고 노력을 하세요.....저도 10월 부터 두달동안 불면증에 시달려 왔습니다.....잘려고 용을 쓰니...12월 부터 그나마 잠이 잘 오더군요...
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2003-01-15
11:08:32
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Azusa
자연치유인가?....[긁적]
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2003-01-15
11:20:22
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엘리
힘드시겠어요..힘내세요..나에게는 왜 불면증이란게..존재하지 않을까..흑흑
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2003-01-15
11:27:03
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 Rule, Inhee!
하루동안 밤세고 다음날 도 버티세요 이리저리 도라다니던가 그러고나서 자려고 마음먹은 시간에 잠자리에 들면 잠이 잘오지 않을까요...
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2003-01-15
12:16:07
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 Flavor
불면증은 잡생각이 많을때 오곤하죠. 불면증이 지속되다 보면 탈모로 이어집니다. 그때는...직공모발력을 쓰세요. 음훼훼~~
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2003-01-15
12:56:45
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 캣독
저도 불면증에 시달려 봤지만, 생활패턴이 문제더군요. 그래서 금방 없어졌답니다.ㅋㅋㅋ 신경성으로 오는 불면증이라면 허브를 권해봅니다.
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2003-01-15
13:29:39
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캣독
창원 대형마트(시청근처에있는)에 가면 티백처럼 만들어놓은 마른허브잎이 있는데요, 그걸 베개속에 넣고 자니 모든게 다 좋아지더군요. 라벤더, 로즈, 카모마일을 권합니다.^ ^
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2003-01-15
13:32:57
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캣독
그리고 한가지더... 이건 좀 어려운건데요... 눈을 감고 머리속을 비워버리는 거죠... 무념상태로 만드는 건데, 어느순간 최면에 빠지듯 잠들어 버리더군요.ㅋㅋㅋ자주써요 전...
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2003-01-15
13:35:49
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DigitalMania
저녁에 운동을 하나 하세요. 땀이 날 정도면 뭐든지 좋습니다.운동하고 뜨끗한 물에 샤워를 하고 나면 소로록 잠이 옵니당^^일단은 잠이 안와도 누워계세요. 눈만 감고 있어도 잠을
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2003-01-15
13:40:37
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DigitalMania
자는효과가 조금은 있다고 합니다. 우쨌든.. 낮에 잠잘생각말구요, 불면증으로 날을 샌다면 담날 저녁때까지 기다렸다가 주무셈.. 그럼 사이클이 바뀐답니당.. 전 그렇게 고쳤죵
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2003-01-15
13:41:38
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엔티
나랑 같은 선물 받았넹.. ^^
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2003-01-15
14:01:52
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메이
신경정신과상담 받아보세요.. 신경성이라고 꺙 내버려두면 병 생겨요. -경험담-
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2003-01-15
15:08:52
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13월에
저도 한때는 불면증 땜에 시달렸는데...지금은 잠이 넘 많아서 탈이네여..ㅡ.ㅡ
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2003-01-15
16:02:00
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13월에
요즘은 규칙적으로 운동을 하고..매일 일찍일어나서 출근하고..규칙적인 생활을 하니깐..밤되면 절로 잠이 쏟아져염..^^;
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2003-01-15
16:03:04
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OnlyForYou
위의 방법으로 치유되지 않는다면... 제가 알기론 호로몬제가 있습니다. 한국에서 시판되는지는 잘 모르겠는데... 정 안되시면 쪽지나 이멜 주세요 알아봐 드릴께요
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2003-01-15
16:17:16
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OnlyForYou
근데.. 저두... 불면증에 시달려봐서 아는데... 적절한 운동과 규칙적인 생활습관을 유지한다면... 얼마든지 치유 가능합니다... 호르몬제보다 이게 더 낫더라구요... ^^
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2003-01-15
16:17:59
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707카리스마
호르몬??....헤비님이 남자가 돼어가는 걸까??ㅋㅋ...잠!!규칙적인 생활이 최고죠..부디 직장을 구하시길!!
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2003-01-15
17:18:01
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피터
우와~~ 글 많다....
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2003-01-15
18:07:29
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하이바
잠이안올땐 이소라의 음악도시를...
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2003-01-15
19:06:43
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